上海跑步比赛医疗保障救护车租用公司提醒：食疗可用当归、续断各10克，骨碎补15克，新鲜猪排或牛排骨250克。炖煮1小时以上。汤肉共进，连用2周。 后期(伤后5周以上)饮食上无忌讳，可食用各种高养分食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。此期食谱可再配以老母鸡汤、猪肾汤、羊肾汤、鹿筋汤、鱼汤等。 食疗办法，可用枸杞子、续断各10克，骨碎补15克，薏苡仁50克，将骨碎补与续断先煎15～20分钟去渣，再加入枸杞和薏苡仁煮粥进食。每日1次，7天为1阶段。每1阶段间隔3～5天，可用3～4个阶段。 此外，不能忘记的是，钙是构成骨骼的主要物质之一，患者在恢复全过程中都有必要积极补钙，并同时弥补维生素D及锌、铁、锰等微量元素。 含钙高的食物有牛奶(骨折者每日可以喝250～500克)、豆制品、虾皮、豆腐、海带、紫菜等。 烹饪办法上要注意，一些蔬菜如空心菜等，含有较多的草酸，会影响钙的吸收。可先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调。面粉、玉米粉等发酵后食用，可使钙更简单吸收。www.sccdhccz.51sqw.com
